INTRODUCIÓN AL MINDFULLNESS

Ven. Fabio Poza

INTRODUCCIÓN AL MINDFULLNESS

Ven. FABIO POZA

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Las distintas técnicas de meditación que la tradición budista nos brinda para desarrollar la atención (“Mindfulness”) y sus diversas aplicaciones, son muchas y muy antiguas. Tanto los grandes maestros del pasado como Lama Tsongkhapa o Asanga, como los del presente como Su Santidad el Dalai Lama, nos dan numerosos consejos en sus enseñanzas y textos para adentrarnos en esta práctica mostrada por Buda.

Este curso que consta de 5 sesiones de hora y media cada una, se basa en las instrucciones y consejos de esos grandes maestros y de una manera práctica y aplicable a nuestra vida cotidiana en Occidente, nos enseña a desarrollar la cualidad de la atención. Esta cualidad, es un potencial que ya reside en nuestra mente y si aplicamos determinadas técnicas como las que se aprenderán en el curso, comprobaremos cómo todos nosotros podemos desarrollarla y aumentar nuestra capacidad de ayudar a los demás desde un estado de mayor conciencia y plenitud, obteniendo una mayor satisfacción interior. Para participar en este curso no se requiere de ningún conocimiento previo acerca de la
meditación o el budismo.

Nueva dirección: Calle Ruperto Chapí, 9 El Campello (Alicante)
FECHA: 18 y 25 de octubre y 8, 15 y 22 de noviembre 2022
HORARIO: 19:00h a 20:30h
IMPARTIDO: Ven. Fabio Poza
OFRECIMIENTO: 50€. Descuentos para socios de Nagarjuna Alicante.
INSCRIPCIÓN: Necesaria.
MODALIDAD: Formato PRESENCIAL.
Excepcionalmente, y para los que deseen hacer el curso, y se encuentren en una situación que no les permita asistir al centro, podrán hacerlo por zoom. No obstante, es necesario contactar con el centro para plantearlo.