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CURSOS ONLINE

Los 8 pilares de la alegría

Don Handrick

25, 26 y 27 de septiembre de 2020

Este curso se realizará a través de la plataforma Zoom, para lo cual se REQUIERE INSCRIPCIÓN PREVIA

regístrate aquí en el FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN PARA SEPTIEMBRE

En El Libro de la Alegría, Su Santidad el Dalai Lama y el Arzobispo Desmond Tutu conversan sobre la «verdadera alegría», que es una forma de ser más profunda y fiable que puede mantenerse y ayudarnos a superar los muchos desafíos de nuestras vidas. En el libro, esbozan ocho pilares, o cualidades, que se necesitan para cultivar la verdadera alegría y proporcionar una base para la felicidad duradera: perspectiva, humildad, humor, aceptación, perdón, gratitud, compasión y generosidad. En este curso, exploraremos nuestro propio potencial para la verdadera felicidad examinando cada una de estas ocho cualidades y discutiendo cómo las aplicamos en nuestra vida diaria.

HORARIO:
Viernes: 19:00 a 20:30 h
Sábado: 17:00 a 18:30 h y 19:00 a 20:30 h
Domingo: 17:00 a 18:30 h y 19:00 a 20:30 h

Aportación:
No socios: 40 €
Socios: gratis

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Encontrando la calma en la tormenta:

usar la paciencia para desmantelar la ira

Don Handrick

23, 24 y 25 de octubre de 2020

Este curso se realizará a través de la plataforma Zoom, para lo cual se REQUIERE INSCRIPCIÓN PREVIA

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Una de las emociones más destructivas que experimentamos es la ira, que puede traer inquietud a nuestras mentes y conflicto a nuestras relaciones con los demás. Aunque la mayoría de nosotras y nosotros no reaccionamos rápidamente a muchas cosas que nos desafían, tenemos momentos en los que nos falta la paciencia. En este curso de fin de semana, exploraremos la naturaleza de esta emoción perturbadora, comprenderemos sus causas y aprenderemos métodos del budismo para ayudar a enfrentar la ira y reducir sus efectos dañinos en nuestras vidas.

HORARIO:
Viernes: 19:00 a 20:30 h
Sábado: 17:00 a 18:30 h y 19:00 a 20:30 h
Domingo: 17:00 a 18:30 h y 19:00 a 20:30 h

Aportación:
No socios: 40 €
Socios: gratis

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