MODULO 3
Conocer tu mente
Curso en inglés, con traducción simultánea al castellano
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FECHA:
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LUGAR DEL EVENTO:
INSCRIPCIÓN
Plazas limitadas. Conveniente inscribirse con antelación.
Este curso forma parte de la serie «Ciencia budista de la mente». Como los demás cursos de la serie, se puede realizar de forma independiente sin necesidad de hacerlos todos.¿Qué es nuestra mente? ¿Qué oscurece nuestro potencial interior? ¿Se pueden eliminar? ¿Por qué a menudo luchamos con los mismos patrones mentales? ¿Cuán profundo y vasto es el potencial de nuestra mente?
El curso
El módulo “Conocer tu mente” se centra en una exploración de la mente para comprender qué es, sus características y cómo podemos ser más conscientes de nuestros procesos mentales y de la nuestra propia mente. También profundiza en técnicas para disminuir las aflicciones mentales y reflexiona sobre la posibilidad de la continuidad de la mente y sobre el karma. Se complementa con referencias a algunos conocimientos científicos actuales sobre la mente.
El módulo se desarrolla gradualmente en torno a los siguientes temas:
- Refinar la atención profundiza en la meditación estabilizadora y presenta obstáculos en la práctica y cualidades que contribuyen a estabilizar la atención y calmar la mente.
- Introducción a la naturaleza de la mente desafía nuestra comprensión de lo que es la mente al presentar la mente y su naturaleza desde una perspectiva budista, con prácticas para examinarla meditando sobre ello.
- Cómo la mente se oscurece explora cómo, a pesar de que la naturaleza de la mente es pura, surgen aflicciones que nos impiden ver su naturaleza profunda.
- Quitar los oscurecimientos de la mente presenta estrategias para disminuir el poder de las aflicciones, de modo que encontremos un mejor bienestar y condiciones propicias para explorar más a fondo la mente y sus posibilidades.
- Explorando la profundidad, la inmensidad y la continuidad de la mente explora la profundidad y la inmensidad de la mente y continúa desafiándonos al sugerir una investigación sobre la posibilidad de la continuación de la mente después de esta vida.
- La continuidad de las acciones presenta la noción de karma, cómo nuestras acciones dejan una huella que nos condiciona y el papel de la intención en este proceso. Concluye con una exploración del valor de esta vida bajo estas perspectivas
Ciencia budista de la mente
Este módulo pertenece a la serie de cursos “Ciencia de la mente budista: activando nuestro potencial” que ofrece conocimientos y técnicas prácticas sobre la meditación, los mecanismos del sufrimiento y la felicidad, como encontrar equilibrio interno y cómo descubrir y desarrollar nuestro potencial como personas. La presentación incluye referencias a investigación científica. Los cursos de la serie se pueden cursar por separado. Leer más.
A quién va dirigido
El módulo es apto para cualquier persona.
Estructura del curso
En el curso se combinarán sesiones teóricas, ejercicios y meditaciones. El formato será eminentemente práctico. Cada módulo se puede cursar de forma independiente.
Idioma
El curso se hará en inglés con traducción simultánea al castellano.
Horario
Miércoles
Del 27 Nov – 18 Dic
De 19:00 a 20:30h CEST (UTC+2)
Aportación
La aportación para este curso es de 35€.
Organizadores
- Centro de meditación Tushita
- Land of Joy, UK
Es licenciada en Bioquímica y Biología Molecular y Doctora por la Universidad de Barcelona, donde realizó también investigación postdoctoral. Estudiante y practicante de budismo desde hace años, ha estudiado con renombrados maestros de la tradición del budismo tibetano como el Dalái Lama, Lama Zopa Rimpoché, Lama Jampa Monlam y Khensur Jampa Tegchok, entre otros, y ha completado el programa de estudios avanzados de filosofía budista Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra, de seis años de duración, en Lama Tzong Khapa Institute, Italia, así como un retiro individual de meditación de un año, entre otros. Ha traducido varios textos de práctica y de filosofía, y en la actualidad combina el retiro con la enseñanza de la meditación y la filosofía budista, impartiendo tanto cursos especializados como más generales, con un enfoque que siempre tiene en cuenta el contexto y las circunstancias de la vida occidental.
HANS BURGHARDT